3、腎臟負(fù)擔(dān)加重
因?yàn)樵诿腊淄枥锩婧械木S生素C是比較高的，所以，在服用以后，尤其是大量服用以后就會出現(xiàn)尿液變黃情況，之所以會出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)檫@些維生素c沒有被人體所吸收，這樣一來腎臟排毒負(fù)擔(dān)就變嚴(yán)重了，要是長時(shí)間這樣大量服用，自然就可能會因此讓自己的腎臟受到傷害。
4、出現(xiàn)依賴
因?yàn)槊腊淄栊枰L期的服用才會有很好的作用，如果你為了美白長期大量的服用，一旦停止服用或者是忘記服用之后，就會發(fā)現(xiàn)皮膚比較容易曬黑，而且沒有光澤，所以想要避免這種因素的人一定要注意，否則會給自己帶來一些新的困擾，也會讓皮膚出現(xiàn)新的問題。
方法一：做足防曬
紫外線是美白面臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經(jīng)太陽的曝曬都會淪為非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑于雪上加霜。做足防曬不是只需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防曬就要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。
方法二：面膜美白
面膜可謂是愛美MM的愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時(shí)就找回了活力，但是這并不是你的主要目的，美白才是關(guān)鍵，其中美白面膜就是有效渠道的一種。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的“佼佼者”，堅(jiān)持每周敷2-3次，你會有意想不到的效果。
方法三：食療美白
維它命C可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護(hù)肌膚抵抗紫外線，曬后修復(fù)、祛斑等等。而杏仁就是富含維它命C的代表者，美白的同時(shí)還能美容。另外，堅(jiān)持每天一杯牛奶也是美白的好方法。
方法四：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
好的身體離不開鍛煉，同樣好的容顏離不開保養(yǎng)，養(yǎng)車健康的生活習(xí)慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時(shí)間，健康的食品攝入，規(guī)律的生活作息都是你改變皮膚天生黑的的有效方法。
結(jié)語：很多人表示服用了美白丸之后確實(shí)有一定的美白作用，但是長期的服用對身體也有一定的副作用，所以追求美的女性朋友們一定要注意。還給大家介紹了幾種美白的方法，想要健康美白的朋友可以選擇這幾種方法。
