3、均衡的飲食
乳腺增生患者要保持營養(yǎng)均衡攝入,把之前的不良飲食習慣早早地戒除掉,對于高熱量、高脂肪的食物做到少吃或者不吃,同時不要輕信傳言,盲目的服用蜂王漿等雌性激素含量高的食品,以免對病情的恢復造成影響,在使用之前,先去咨詢下有關的醫(yī)生。
4、不要亂用藥物
要知道是藥三分毒這個道理,任何藥物對人的身體都會有一定的副作用,在出現乳腺增生癥狀之后,對于雌激素藥物的服用要小心,不要自己盲目的購買服用,要根據醫(yī)生的建議,嚴格遵守醫(yī)囑用藥。
5、選擇寬松的衣物
乳腺增生患者要盡量避免讓胸部受到壓迫,選擇的衣物好以寬松為主,無論對病情、還是胸部的疼痛感都會有一些緩解作用,同時要注意好個人衛(wèi)生,經常換洗衣服。
1.含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力是不少女性喜愛的食物,但是這些食物中含有大量黃嘌呤,黃嘌呤是誘發(fā)乳腺增生的原因之一,因此乳腺增生患者要少吃這些食物。
2.蜂蜜
蜂蜜雖然有比較好的滋補作用,但是其中含有大量的雌激素,對乳腺增生的康復也有不利影響。
3.酒
煙酒對乳腺健康均有不良影響,另外還會提高乳腺腫瘤的發(fā)病機會,因此乳腺增生患者一定要戒煙酒。
4.油膩、煎炸、腌制、辛辣刺激的食物
腌制食物中含有亞硝酸鹽,而煎炸、油膩、辛辣的食物不僅會刺激胃腸,對乳腺的恢復也有不良影響,因此這些食物都要少吃。
5.過于滋補的食物
不少人在生病之后都會出一些補品,希望能更早康復。但對乳腺增生患者來說,如果吃得太補反而不利乳腺增生的恢復,因此進補也要有度,或者先咨詢醫(yī)生。
6.發(fā)物
公雞、鵝、豬頭肉等食物民間認為是發(fā)物,這些食物對疾病的康復也有一定的影響,盡量少吃。
結語:上文已經為大家介紹了乳腺增生怎么辦,乳腺增生患者除了服用藥物治療疾病,也應該要控制好自己的飲食喜歡,生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,要避免長時間熬夜或是勞累的情況。