母乳喂養(yǎng)也可在一定程度上降低患乳腺癌的發(fā)病幾率。產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不僅能給孩子提供更充足的營養(yǎng)，還能促進(jìn)子宮的恢復(fù)，降低體內(nèi)與癌癥相關(guān)的一些激素的濃度，從而降低患乳腺癌的風(fēng)險。
如何保護(hù)乳腺
1、穿合適的內(nèi)衣
女性朋友穿內(nèi)衣能對乳腺起到支撐、保護(hù)的作用，因此內(nèi)衣的大小一定要合適，內(nèi)衣過大無法支撐作用，太小又會對乳腺造成壓迫，影響其血液循環(huán)，因此一定要選擇合適自己的內(nèi)衣，才能對乳腺起到保護(hù)作用，需要注意的是睡覺時盡量不要穿內(nèi)衣。
2、規(guī)律作息
想要讓乳腺變得更健康，一定要規(guī)律作息。不少人喜歡熬夜，熬夜對健康的影響極大，不僅會讓身體的器官無法得到充足的時間修復(fù)，還有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌激素的水平紊亂，因此一定要堅持早睡，盡量不熬夜。
3、保持愉快的情緒
愉快的情緒也是健康的一劑良藥。愉快的情緒能讓身體的新陳代謝處于正常狀態(tài)，還能讓體內(nèi)的氣血正常運行，如果長期情緒低落、壓力大、焦慮、煩躁，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常，從而增加患乳腺疾病的風(fēng)險。
結(jié)語：保護(hù)乳腺是一項非常重要的工作，對于乳腺健康的人來說，平時要更加注重乳腺的保護(hù)，而對于已經(jīng)患有乳腺疾病的人群來說，也不要太過擔(dān)心，積極進(jìn)行治療能延長生存時間、增加治療幾率。
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