在我們每天的生活中，總會(huì)遇到一些人和一些事讓我們憤怒，有的人會(huì)直接將怒氣發(fā)泄出來(lái)，有些人將這些不開心自己消化掉，但是聽(tīng)到有人說(shuō)經(jīng)常生悶氣會(huì)誘發(fā)乳腺癌，這種說(shuō)法是正確的嗎?總生氣確實(shí)對(duì)身體健康不利，那么會(huì)產(chǎn)生哪些危害呢?
在遇到讓我們生氣的事情之后，把情緒發(fā)泄出來(lái)可減小對(duì)身體的傷害，但是總有人將情緒放在心里，自己生悶氣，還不知道怎么發(fā)泄情緒。
確實(shí)有專家推測(cè)經(jīng)常生悶氣有可能增加患乳腺癌的幾率，但是并沒(méi)有實(shí)際的證據(jù)可以證明。但是我們生氣時(shí)體內(nèi)的激素水平會(huì)有所改變，可能會(huì)增加出現(xiàn)乳腺增生的幾率。
此外，生悶氣時(shí)有人會(huì)借酒消愁，還有的人會(huì)通過(guò)哭、暴飲暴食來(lái)緩解情緒，這些不良習(xí)慣都有可能增加患乳腺癌的幾率，所以生氣之后需要找到合適的方式來(lái)發(fā)泄情緒，比如運(yùn)動(dòng)、和朋友傾訴等。
生氣的危害有哪些呢
1、影響心腦血管的健康
生氣時(shí)，我們會(huì)感覺(jué)到血液都涌向了大腦，其實(shí)這是因?yàn)樯鷼鈺r(shí)我們的血液循環(huán)加快導(dǎo)致的，此時(shí)的心臟和大腦會(huì)接收到很多血液，從而增加大腦和心臟的負(fù)擔(dān)，如果本身血管比較脆弱，就很容易導(dǎo)致血管破裂，引發(fā)腦出血、心肌梗死等疾病，危及生命。
2、影響胃腸道健康
