女性體重多少算正常范圍？又到了貼肥膘的時(shí)節(jié)了，需要減肥的人，有沒(méi)有克制住自己躁動(dòng)的心，如果沒(méi)有，可能秋冬過(guò)完之后，身上悄悄的又會(huì)長(zhǎng)出一圈肉。
對(duì)于體重，女性更在意的是身材，太過(guò)肥胖會(huì)讓自己顯得很臃腫，整個(gè)人看上去就會(huì)特別的顯老，但其實(shí)體重超標(biāo)，影響的不只是身材，還會(huì)給健康帶來(lái)影響。
那么，150-170cm的女性，體重多少比較合適?
需要提醒一下，看胖瘦不能只憑借肉眼，也不能只是盯著體重器上的數(shù)字，應(yīng)該根據(jù)身高和體重，來(lái)算出BMI值，這樣的體重才是更有益健康的。
雖然有的人看上去胖，但BMI值確實(shí)合理的，在此種情況下，就沒(méi)有必要減肥了，有人說(shuō)已經(jīng)影響到形象了，可是，這種胖也只是微胖，況且在健康面前，胖一點(diǎn)其實(shí)也無(wú)傷大雅，更重要的還是保證健康。
還有就是有些人看起來(lái)胖，并不是真的胖，只是脂肪長(zhǎng)在了不該長(zhǎng)的地方，如果能夠針對(duì)性的去減肥，倒是比較合理，并不建議盲目減肥。
還有的人相信體重器上上的數(shù)字，覺(jué)得過(guò)百的體重就是算肥胖了，但其實(shí)本人看起來(lái)很苗條，身材看上去很好。
她只關(guān)注到了體重器上的數(shù)字，卻沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的身高，也沒(méi)有真正計(jì)算過(guò)自己體內(nèi)的脂肪含量，只是一味的看數(shù)字。
這種方式是不靠譜的，有的人身高大，骨架也就會(huì)比較大，而骨頭的重量就占據(jù)了很多，再加上人體中的水分重量，其實(shí)，體內(nèi)的脂肪并沒(méi)有多少。
如果貿(mào)然的去減肥，反而會(huì)不利于健康，很可能會(huì)越減身體越虛，若是出現(xiàn)了低血糖、低血壓或者是營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，可就得不償失了。
合理的體重應(yīng)該是BMI值18.5-25之間。
計(jì)算方式：BMI值=體重(kg)÷身高的平方(m)
除此之外，還可以對(duì)照表格來(lái)看一下自己是胖是瘦，如果你已經(jīng)超重了，可是得抓緊減肥了，別等脂肪進(jìn)入到肝臟、血管、腸胃之后，引起一系列疾病，才知道后悔。
