月經(jīng)，絕大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的，在青春期之后，月經(jīng)就會(huì)到來(lái)，隨后的每個(gè)月都會(huì)來(lái)報(bào)到一次。月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，女性的身體相對(duì)比較虛弱，就要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)，還要了解相關(guān)禁忌，免得給身體帶去麻煩可就不太好了。有的女性比較小心，會(huì)更關(guān)注相關(guān)知識(shí)，但有些內(nèi)容并不能準(zhǔn)確判斷，就會(huì)被謠言給誤導(dǎo)。比如說(shuō)經(jīng)期不能洗頭這個(gè)事情，大部分女性都是深信不疑的，其實(shí)是錯(cuò)的，真正要注意的，卻常常被忽略，望你能了解清楚大姨媽到來(lái)時(shí)不能洗頭嗎。
針對(duì)經(jīng)期不能洗頭這個(gè)事情，來(lái)給你詳細(xì)的說(shuō)道說(shuō)道。經(jīng)期中的女性身體比較虛弱，就要做好保暖，免得讓外邪趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)，破壞女性的健康。有人說(shuō)經(jīng)期洗頭會(huì)讓人頭疼，或者是讓女性痛經(jīng)，這樣的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。一個(gè)星期不洗頭，怎么能忍受得了，頭皮不干凈，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)，以及整個(gè)人的形象都不太好。
經(jīng)期中能洗頭，別太緊張，只要在洗頭的時(shí)候，注意好水溫，水溫不要太低，盡量用熱水，就不太容易給身體惹出麻煩。還有一點(diǎn)就是洗完頭，要及時(shí)的吹干，避免受涼給身體帶來(lái)?yè)p害。
女性在經(jīng)期中，確實(shí)有些事是不能做得，早點(diǎn)了解對(duì)健康也會(huì)有利。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)流失的血液較多，身體就會(huì)比較虛弱，這種時(shí)候就不適宜做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，可以調(diào)整一下運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做些有氧運(yùn)動(dòng)。太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快血液循環(huán)，血液的流失就可能變多，會(huì)給女性健康帶來(lái)不利影響，對(duì)子宮也是一種損傷。
