月經(jīng)到來時(shí)，最好不要穿緊身褲，緊緊的勒著局部，會(huì)影響到血液循環(huán)，導(dǎo)致血液流通不暢。還會(huì)影響透氣，讓溫度升高，環(huán)境變得潮濕，就會(huì)給細(xì)菌機(jī)會(huì)。本身衛(wèi)生巾已經(jīng)不透氣，再穿緊身褲就更不透氣，細(xì)菌就容易滋生，引發(fā)感染之后，問題也會(huì)找上門。
來月經(jīng)時(shí)，女性缺失的血液較多，整個(gè)人就會(huì)容易疲累，應(yīng)該適當(dāng)多休息才對(duì)。可是有的女性就不在意，就不管不顧的還是拼命工作，或者是經(jīng)常熬夜，會(huì)讓身體超負(fù)荷的運(yùn)行，對(duì)月經(jīng)也會(huì)產(chǎn)生影響，使得經(jīng)血量或者是經(jīng)期發(fā)生變化。
女性在經(jīng)期間，應(yīng)該避免大量飲酒。酒精會(huì)刺激血管，讓血管有擴(kuò)張的現(xiàn)象，血液循環(huán)也就會(huì)加快，就會(huì)引發(fā)經(jīng)血量變多，身體流失的血液就會(huì)更多。從健康角度出發(fā)，經(jīng)期中飲酒不是個(gè)正確的做法，應(yīng)該盡早避開。除了喝酒，冷飲、寒涼食物都要少吃，不碰當(dāng)然最好，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，對(duì)子宮并不好。
關(guān)于經(jīng)期中的相關(guān)禁忌，女性不應(yīng)該忽視，現(xiàn)代的很多年輕女性，都不講究，覺得沒什么大不了，也就沒必要去關(guān)注?，F(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)問題，時(shí)間久了，問題就會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，到時(shí)想后悔都來不及。
