補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物 這些東西竟讓女人面犯桃花(12)

  補(bǔ)氣補(bǔ)血食品有哪些

  阿膠

  阿膠用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高,動物實驗,認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。

阿膠用驢皮煉成

  黨參

  黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞,用補(bǔ)血湯(黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

  鹿茸

  取鹿茸制成的用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效。

取鹿茸制成的用20%鹿茸酒

  亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。

  烏雞

  烏雞可謂是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣佳食物,不僅能補(bǔ)虛強(qiáng)身,治一切虛衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸脅腕腹絞痛,益產(chǎn)婦,也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。

  雞血藤

  內(nèi)含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只,每日燉服。

  或用再障方(雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠)治療再障性貧血有效。

  以上是補(bǔ)血氣的藥材,但是需要注意的就是要有一個號想心情才可以增強(qiáng)我們身體的免疫力,在有貧血的情況的時候要及時的補(bǔ),這樣才可以有利于我們的身體健康,我們可以多吃一些蛋類的食物,魚,蝦,豆制品,黑芝麻,紅棗等都是不錯的。

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