坐月子吃公雞還是母雞 生產(chǎn)過后要注意飲食(2)

  2、姜切絲,加入腌料腌半小時。

  3、起油鍋,倒入黑麻油加熱后,放入姜絲炒一下,再將雞肉倒入鍋中,加點水拌炒至快熟時, 加調(diào)味料燜2∼3分鐘即可盛起。

起油鍋,倒入黑麻油加熱后,放入姜絲炒一下

  月子雞酒

  主料:雞肉200g。

  調(diào)料:姜適量,紅糖適量。

  做法

  1.雞200克,藥材酒大半碗,姜,紅糖適量。

  2.藥材酒:元肉,北芪,黨參,沙參,玉竹。枸杞,紅棗,冰糖,30度以下的米酒一起浸泡半年以上。

  沒有可用其他低度數(shù)的酒代替。

  3.干鍋放姜片、雞肉翻炒。

  4.倒入藥酒,放適量紅糖。

  5.中火煮開,改小火煮至雞肉熟即可起鍋。

  6.切記,不能放鹽,放鹽會變苦味。并且不利清除淤血。

  紅棗燉雞湯

  材料:三黃雞1只、紅棗數(shù)個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片。

  做法

  1、三黃雞去毛和內(nèi)臟。

  2、然后冼凈切大塊,放進開水里過一下、去浮末。

  3、取湯鍋,里面加清水,放進過好水的雞肉。

  4、煮10分鐘后,加入紅棗和鹽,放兩片姜片,中火煮1小時。

煮10分鐘后,加入紅棗和鹽,放兩片姜片,中火煮1小時

  5、開蓋撒上蔥花,裝碗中即成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的坐月子吃公雞還是母雞的內(nèi)容?,F(xiàn)在大家知道該如何選擇坐月子時吃公雞還是母雞了吧,其實各有各的功效。不過坐月子時多注意些還是好的,這樣才能把身體養(yǎng)好。

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