女人吃它60歲也會有花容月貌(2)

  經(jīng)常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預(yù)防作用。

  柚子的其他功能

  1、飲食價值

  柚子含有非常豐富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。

柚子含有非常豐富的柚子酸

  眾所周知,維他命C對一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑,其功效類于維他命P,對于保護和強化毛細血管,預(yù)防腦溢血功效顯著。

  柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含維他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

  2、身體保健

  柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平。長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預(yù)防心臟的病變方面具有積極作用。

  同時,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加了,暴飲暴食后,飲一杯柚子茶,可幫助消化,減輕腸胃負擔。

  柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。

  此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預(yù)防作用。

  而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  3、生活妙用

  柚子皮放在床頭,能預(yù)防蚊蟲叮咬,還能促進睡眠,保證一整晚睡得香甜。

  把柚子皮放在冰箱里,能去除冰箱里各種腥臭味,還能防止食物串味,放置時,要切成小塊分散開放,效果比較好。

柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙

  把新鮮的柚子皮切成碎塊,放在房間角落蚊蟲較多的地方,可以有效驅(qū)趕蚊蟲,當柚子皮風干了時再換新的即可。

  取新鮮的柚子皮擦臉,能補充皮膚水分,長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。

  4、禁忌

  柚子不能與某些藥品同吃。高脂血癥病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發(fā)生中毒,出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟疾病。

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