做法：首先按平常的熬粥法，把粳米放到水中熬開，然后加入干茉莉花再煮十分鐘即可，其間可依據(jù)個人口味加入冰糖等調(diào)味品。
所謂人比花嬌，常喝茉莉花粥不僅有利于養(yǎng)報色，而且喝起來的味道十分爽口，特別是對皮膚干燥的人更建議多食用。
4：玫瑰花粥
材料：粳米100克、含苞待放的玫瑰花10克、冰糖適量。
做法：可先加適量水煎煮玫瑰花，然后用玫瑰花汁煮粳米這樣做出來的粥更香。
玫瑰花粥具有抗憂郁、安神、美容等多種養(yǎng)生功效，適合長期心情不爽的女性多食用。
5：桃花粥
材料：桃花10克、粳米100克。
做法：首先將桃花、粳米分別浸洗兩個小時，然后加適量水，用文火慢慢煨至成粥。
常言道“面若桃花”，桃花自古就被認為是一種具有美容、改善膚質(zhì)的作用的。除此之外桃花粥還具有促進血液循環(huán)等強大的養(yǎng)生保健功效。這里提醒一下在經(jīng)期好不要食用桃花粥。
6：梅花粥
材料：粳米100克、梅花10克、冰糖適量。
做法：首先提前浸泡梅花1到2個小時，其間可把粳米用大火煮開，接著倒入浸泡好的梅花共煮5分鐘即可。
中醫(yī)認為梅花具有助消化、安神等神奇的功效，常喝有利于保持纖細的身材。
結(jié)語：愛美是女人的天性，每個女人或多或少都會選擇一些美容養(yǎng)顏的護膚產(chǎn)品或者保健品。以上是小編總結(jié)的有關(guān)女人如何美容養(yǎng)顏的方法，愛美的女性朋友們，你們都學會了嗎?祝你們青春靚麗。
