經(jīng)期常喝它連婦科病都沒了(2)

  制作方法

  將砂鍋洗凈后注入適量的清水燒開,之后放入洗凈的洛神花和金銀花熬煮,煮了約15分鐘后,將煮好的茶水盛出,裝入事先備好的杯子中,再加入適量的蜂蜜拌勻,趁熱飲用即可。

將煮好的茶水盛出,裝入事先備好的杯子中,再加入適量的蜂蜜拌勻

  作用

  此款花茶有助于緩解經(jīng)期情緒不佳、上火生瘡的不適癥,具有清熱解毒、抗炎、醒脾的作用,還有利于保護子宮,預(yù)防婦科炎癥性疾病。

  焦米茉莉花茶

  原料

  大米30g,茉莉花12g。

  制作方法

  將鍋置于火上,倒入事先已洗凈的大米,之后翻炒大米直至炒出香味為止。炒米的時間約1分鐘30秒后,也就是差不多米已經(jīng)被炒至焦黃色為止,將米盛出,這樣焦米就好了。再取一個茶杯,將焦米倒入杯中,撒上茉莉花,注入八九分滿的開水沖泡,靜置一小會兒,有香味飄出時即可飲用。

  作用

  此款茶有助調(diào)節(jié)經(jīng)期神經(jīng)緊張、疲乏等癥狀,有提神解乏、醒胃的作用,適宜經(jīng)期飲用。

  合歡菊花茶

  原料

  菊花10g,合歡花10g。

原料:菊花10g,合歡花10g

  制作方法

  將事先備好的菊花和合歡花分別倒入干凈的杯子中,之后倒入適量開水,泡上大約5分鐘。之后讓其靜置放涼一會兒即可飲用。

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