來大姨媽可以吃芒果嗎 來姨媽這些食物慎吃

  隨著芒果的新鮮上市,很多的女性已經(jīng)按捺不住內(nèi)心了,想解解口饞了,但是在對于在大姨媽期間的女生而言是表示一定的困惑的,那么在來大姨媽可以吃芒果嗎?在來姨媽的時候應該注意需要注意哪些食物是不能吃的呢?女性在來月經(jīng)的時候吃哪些水果是比較好的,我們知道嗎?下面就讓我們一起去看一下吧。

  來大姨媽可以吃芒果嗎

  1、經(jīng)期吃芒果不會導致閉經(jīng)

  在很多時候都說在經(jīng)期的時候是不能吃芒果,是真的嗎,其實其實不是這樣的,少吃一點是沒有事的,有人認為,芒果有止血的功效,會導致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢,因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)?中醫(yī)學認為,女性以血為本,血為氣之母,氣為血之帥,血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào),則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄,女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切,相輔相成。酸甘既濟,功能協(xié)同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調(diào)和,則經(jīng)血以時下。

  在來大姨媽的時候我們可以吃少量的芒果的,芒果苷作用于血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合??梢?,無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講,均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以,民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。

  2、子宮肌瘤發(fā)生與芒果無關(guān)

  很多人會說在來大姨媽的時候吃芒果會導致子宮肌瘤的發(fā)生,其實這是錯誤的想法,子宮肌瘤,中醫(yī)學稱癥瘕,多由于經(jīng)期或產(chǎn)后飲食、起居不慎,或房事不節(jié)、勞倦內(nèi)傷或七情失和、攝生不當,導致肝脾腎損傷、心肝氣郁等臟腑功能失調(diào),陽虛陰邪內(nèi)結(jié),氣血阻滯,痰濁瘀血蘊結(jié),久而發(fā)為癥瘕,也就是西醫(yī)所說的子宮肌瘤。

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素,而槲皮素能夠調(diào)節(jié)雌激素受體及雌激素的代謝,對很多激素依賴性腫瘤,如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用,被應用于上述腫瘤的治療。因此,槲皮素對子宮肌瘤的治療具有應用前景。

  無論從西醫(yī)還是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學來看,目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性正常的月經(jīng)及子宮肌瘤的發(fā)病率。女性經(jīng)期可以適量食用芒果,但需飲食有節(jié),避免過量。因為芒果性微寒,若大量或冰鎮(zhèn)后食用,則易導致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血,導致經(jīng)血不暢。同時芒果擇四時節(jié)氣食用更佳?!端貑枴吩疲骸坝脽徇h熱,用溫遠溫,用寒遠寒,用涼遠涼?!泵⒐⒑?,故在寒涼的季節(jié)或者環(huán)境下應避免食用。

  來月經(jīng)不能吃哪些食物

  1、螃蟹

  性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當忌吃。

  2、濃茶

  行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

來大姨媽可以吃芒果嗎 來月經(jīng)不能吃哪些食物 來月經(jīng)時可以吃哪些水果 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...