宮寒吃什么食物好 什么原因導致宮寒(2)

  什么原因導致宮寒

  本身體質虛弱

  先天就是陽虛體質或者氣虛體質,從小就顯示出陽氣不足,怕冷的特點,表現在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習慣不健康,或者受到寒冷的刺激,則更容易加重宮寒情況。

先天就是陽虛體質或者氣虛體質,從小就顯示出陽氣不足

  也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。

  外寒邪侵人體

  本身不是陽虛體質,但是生活中受了涼,外部感受的寒邪侵入到人體,從而引起宮寒的癥狀。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激,還包括吃冰涼的東西,大量吃進涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西,不但胃受不了,還會讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。

  腹部術后失調

  腹部手術后失于調理(人工流產、腹部婦科或外科手術等),減肥,節(jié)食,營養(yǎng)不均衡,導致氣血不足,肝腎虧虛,胞宮失養(yǎng),形成宮寒。

腹部手術后失于調理

  節(jié)食營養(yǎng)不良

  現在女性特別崇尚減肥瘦身,飲食上控制得比較厲害,長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養(yǎng)不均衡,甚至出現營養(yǎng)不良。體重快速下降以后,也容易出現宮寒得癥狀。

  流產

  精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對宮寒吃什么食物好都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了宮寒的一些原因,希望可以幫到大家。有宮寒情況的女性朋友,平時要多注意調理身體哦。

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