美容養(yǎng)顏
只有保養(yǎng)好卵巢才會讓皮膚更好，更顯年輕，而且來可以讓絕經期推遲，延緩衰老，調節(jié)內分泌系統(tǒng)平衡，穩(wěn)定機體內環(huán)境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統(tǒng)一。
塑造身材
做卵巢保養(yǎng)的好處是保持女性優(yōu)雅的體態(tài)柔美的曲線，再度激發(fā)女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利于脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋。
維護心理健康
做卵巢保養(yǎng)的好處是保持女性健康的心理，年輕心態(tài)，平撫情緒，緩解緊張狀態(tài)及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。
卵巢保養(yǎng)的穴位
卵巢保養(yǎng)也可以通過按摩穴位來進行。女性可以通過按摩三陰交、任脈、帶脈、涌泉穴、血海穴等穴位，促進人體內分泌和生殖系統(tǒng)運作功能，有利于養(yǎng)陰保健，對卵巢保養(yǎng)十分有好處。
三陰交
三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。三陰交就是三條陰經脾、腎、肝的一個交點，三條陰經都要往這里通過，是一個十分重要的穴位。每天用食指按揉5分鐘。
任脈
任脈行于胸腹正中，上抵頦部。任脈與六陰經有聯(lián)系，稱為“陰脈之?！?，具有調節(jié)全身諸陰經經氣的作用。任脈是一條陰脈，也是女性的命脈，其中的關元穴，是婦科的一個大穴位，也是養(yǎng)陰氣的地方。可以拿象搟面杖的物體揉壓此穴位，每天5分鐘。
帶脈
帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。帶脈是膽經的一個很重要的穴位，是唯一一條橫著的脈，后背經過命門，通過膽經到達陰部。女性每天輕拍帶脈200到300下，可以起到激活卵巢細胞的作用。
血海穴
血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。血海穴是一個養(yǎng)陰血的穴位，但是由于穿襪子壓迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把襪子挪下點，每天按揉血海5分鐘。
涌泉穴
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的下部，乃是腎經的首穴。長期坐著就壓迫膀胱經，而腎經是靠膀胱經供給的，膀胱被壓迫供給不足，容易長肌瘤囊腫。因此常揉涌泉穴能有效預防卵巢囊腫，對保養(yǎng)卵巢起到積極作用。
總結：通過本文我們知道女性卵巢的保養(yǎng)對身體的健康非常的重要，隨著女性年齡的增長，卵巢會出現(xiàn)衰老，所以想要卵巢保持年輕，平時就要多吃一些對卵巢好的食物，多按摩保養(yǎng)卵巢的穴位，保養(yǎng)好卵巢才能讓肌膚變的更好，更顯年輕哦。
