女性吃獼猴桃的好處 這些人不適宜吃獼猴桃(2)

  4、獼猴桃+白蘿卜:誘發(fā)甲狀腺腫大

  獼猴桃不能和白蘿卜一起吃,一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。

  5、獼猴桃+胡蘿卜:降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  獼猴桃與胡蘿卜相克。獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用,會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  6、獼猴桃+動(dòng)物肝臟:降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  獼猴桃與動(dòng)物肝臟不能同食。獼猴桃內(nèi)富含維生素C,動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  哪些人不宜吃獼猴桃

  1、脾胃虛寒者

  脾胃虛寒的人本來(lái)脾胃就不太好,不能進(jìn)食寒性較大的食物,吃了獼猴桃會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸和燒心的癥狀,所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。

  2、容易腹瀉者

  容易腹瀉的人消化系統(tǒng)本身就不太好,而獼猴桃是促進(jìn)消化,幫助排便的,所以吃了獼猴桃腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。

  3、尿頻者慎食

  獼猴桃的果肉鮮嫩多汁,水分比較大,吃了有利尿的效果,所以尿頻者好不要吃,吃了會(huì)加重病情。

  4、月經(jīng)期慎食

  女性在月經(jīng)期應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄?,寒性食物好不要吃,特別是月經(jīng)過(guò)多時(shí)更加不要吃,以免對(duì)身體造成傷害。

  5、先兆性流產(chǎn)

  先找流產(chǎn)的病人不能吃刺激性比較大的食物,本來(lái)此時(shí)的孕婦身體就比較虛弱,所以像獼猴桃這種生冷的食物好不要吃。

  結(jié)語(yǔ):女性多吃點(diǎn)獼猴桃可幫助睡眠、治療便秘和美容養(yǎng)顏。在食用獼猴桃的時(shí)候要注意:不可與蝦一起吃、不可與蘿卜一起吃,也不可和動(dòng)物肝臟一起吃。脾胃虛寒的人和容易腹瀉的人,好少吃。

吃獼猴桃要注意什么 哪些人不宜吃獼猴桃 女性吃獼猴桃的好處 
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