現(xiàn)在患上貧血的人群有很多，各個年齡階段的患者都是有的。貧血的癥狀有很多，而且是分輕重的。有些人的情況比較輕，所以不會對生活產(chǎn)生什么不太好的營養(yǎng)，但是有一些人比較嚴(yán)重，所以身體也會出現(xiàn)其他的疾病。
那么貧血的癥狀都有哪些呢?有時候我們在蹲下來的時候，猛地站起來會感覺頭非常的暈，站不穩(wěn)，這也是貧血的一種表現(xiàn)。貧血的自測方法有哪些呢?下面大家就和三九小編一起來看下貧血的自測方法和癥狀表現(xiàn)有哪些吧!
【貧血的六個征兆】
①近一段時間如果總是出現(xiàn)臉色蒼白的話，有可能是貧血的表現(xiàn)。皮膚正常的話我們都是應(yīng)該有紅潤的，如果大家發(fā)現(xiàn)自己皮膚暗淡，嘴唇發(fā)白的話，就要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充了，因?yàn)楹芏嗳嗽谶@時候都是貧血的表現(xiàn)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)的話，臉色會比以前好很多的。
?、跁r常有頭暈眼花的情況發(fā)生;
③近一段時間經(jīng)常心悸;
?、芩哔|(zhì)量不高，經(jīng)常無緣無故失眠;
?、萑绻憬偸歉杏X手腳有些發(fā)麻的話，這也可能是貧血的癥狀。我們的身體是要受大腦控制的，所以如果身體很正常的話，一些特殊的情況是不會出現(xiàn)的。手腳發(fā)麻是一種比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，也有可能是其他疾病的征兆，所以大家這時候一定要注意一點(diǎn)。
⑥月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。如果你有三條以上回答"是"。
綜上所述，如果上述6大征兆你出現(xiàn)了3條以上，那么你多半已經(jīng)患上了貧血癥，你只需要到醫(yī)院做后的確診，然后進(jìn)行治療即可。在對貧血的治療期間可以多吃一些補(bǔ)血食物，如牛肉、羊肉、豬肝等，注意保證營養(yǎng)的均衡。
貧血的四個原因 讓你未老先衰
缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。缺鐵性貧血是營養(yǎng)性貧血的一種，在營養(yǎng)性貧血中占很大比例，主要是因?yàn)槿辫F而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。
缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的癥狀，癥狀與貧血程度和起病的緩急相關(guān)。
缺鐵性貧血的原因
1、慢性失血
慢性失血是引起缺鐵性貧血的主要原因，因?yàn)槁允а偷扔谑цF。婦女月經(jīng)過多是缺鐵多見的人群。慢性失血還常見于消化道出血，如潰瘍病、癌癥、鉤蟲病、痔出血、長期服用阿司匹林等。
2、懷孕
