氣功常識(shí) 揭秘氣功的本質(zhì)和方法練習(xí)

  氣功對(duì)于很多人來說都是比較神秘的,可能在很多人的印象里,它就是一種可以幫助老年人延年益壽的養(yǎng)生功法,其實(shí)氣功的真正效用又何至于此呢,當(dāng)然,這些都需要人們?nèi)ヂ诰?。氣功的奧秘是無窮大的,需要人們不斷的去進(jìn)行探索。

  今天小編就來給你進(jìn)行一些氣功本質(zhì)的大揭秘,和一些非常簡單的修行方法,越是真理就越簡單明了,沒有那么多繁復(fù)的招式等等,是有一些簡單,但是也實(shí)用的方法,下面就來和小編一起探討一下氣功吧。

今天小編就來給你進(jìn)行一些氣功本質(zhì)的大揭秘

  氣功的本質(zhì)揭秘

  氣功之氣,不是平常所說的氣體,雖然它跟氣體確實(shí)有很大關(guān)系。練功中常常出現(xiàn)放屁等排濁氣現(xiàn)象,很多功法又主張吸取天地日月草木之氣,人們就誤把氣功之氣當(dāng)作平常之氣了。氣功之氣雖然有時(shí)表現(xiàn)為氣體,但它本質(zhì)上是指一種精神能量,寫為炁更恰當(dāng)。這種能量潛伏在人體內(nèi),蘊(yùn)藏在自然里,平時(shí)我們習(xí)焉不察,實(shí)際上它在默默支撐著我們的一言一行,賦予人以綿延不絕的生命力。

  這種能量是普遍存在的,萬物都籠罩在氣之中,或是氣的一種積聚。人之炁與自然之炁處于時(shí)刻溝通與交流之中,本自具足,但由于人貪欲的緣故,總是為了外物而浪費(fèi)、虛耗精神能量,或用片面的思想觀念壓抑自我身心,導(dǎo)致體內(nèi)能量與大自然的能量相割裂、分離。

  一般人的能量不夠強(qiáng)大,或感覺不夠敏銳,所以對(duì)自我體內(nèi)能量的運(yùn)行毫無所知,任由種種不健康的生活方式阻礙它,損害它,天長日久得上各類疾病。練氣功,就是認(rèn)真對(duì)待自我身心,密切注意它,有意訓(xùn)練它,靜靜觀照它,慢慢培養(yǎng)它,待體內(nèi)的能量蓄集到一定程度,它就可能會(huì)自動(dòng)氣沖病灶,流遍全身,使人恢復(fù)健康,增長能力。

  怎樣練功

  首先立志做一個(gè)有益于世界的人,愿意克服自身的不良習(xí)氣,然后你就全心全意的做事,該干啥就干啥,但盡量不要偷懶懈怠,那么無論你做什么,只要不是壞事,或隨時(shí)糾正錯(cuò)誤,心不執(zhí)著,你就處在氣功態(tài)了,一天二十四小時(shí)都是??蓜?dòng)靜結(jié)合,靜不下去了就活動(dòng),活動(dòng)累了就靜休。萬法唯心,關(guān)鍵是心的覺知與調(diào)整。

  在道家氣功的修煉中,入門后的第一個(gè)階段便是筑基階段。亦稱:“百日筑基”。

  所謂筑基,顧名思義就是打地基的意思。大家都知道,高樓大廈平地起,關(guān)鍵在于打好地基,地基打好了才能蓋起大樓來,倘若地基不固,即便蓋好大樓也會(huì)傾于一旦。

  道家氣功的修煉,猶如蓋大樓一樣,也需要筑基,這里指的筑基主要是兩個(gè)方面:一是要以所選功法的要求,在明師的指點(diǎn)下,煉精化氣(男)、煉血化氣(女),以堵漏失;二是用精、血化氣后形成的體內(nèi)真氣(生命能量),去疏通、修補(bǔ)身體的病變。

  一、堵漏與修補(bǔ)

  1、堵漏

  男、女性進(jìn)入青春發(fā)育期后,都會(huì)出現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象,男會(huì)遺精,女有月經(jīng)。這在道家養(yǎng)生學(xué)中稱之為“身漏”,即稱“漏身之體”。精與血為人體生命的“至寶”,也是人類繁衍生息的根本。但繁衍生息男無須天天走、女不該月月失。然人類生性貪圖享樂,更戀床地之歡,固造成生命能量的浪費(fèi),使元?dú)庾呤?、疾病叢生而不能怡享天年?/p>

  故歷來修道仙術(shù)的第一步便是“百日筑基”即“練精化氣和練血化氣”。在氣功隱語中稱:“擒白虎(煉精化氣)斬赤龍(煉血化氣)”,即“堵漏”。道家先師呂洞賓所講的“順則凡、逆則仙,只在中間顛倒顛”便是此意。

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