前列腺炎怎么治療 氣功治療前列腺炎

  氣功是一種非常好的健身方式,它是一種非常具有悠久歷史的健身術,現(xiàn)在很多人對這種健身術都是很陌生的。平時我們在電視上只看到了一些硬氣功的一些表演,那么氣功可以治療前列腺炎嗎。

  氣功療法可用于治療慢性前列腺炎嗎?

  氣功是一種非常神奇的健身術,是有著悠久歷史的。

氣功是一種非常神奇的健身術,是有著悠久歷史的

  答案是肯定的,氣功療法不但可用于治療慢性前列腺炎,而且部分病人效果相當好。

  我們知道,氣功作為祖國傳統(tǒng)文化中的一朵奇葩。

  氣功在我們的生活中不是非常常見的一種運動。它是非常神秘的。

  它能通過不同的功法,調(diào)息、調(diào)心、調(diào)身,終達到強身健體、治病防病的目的。

  由于慢性前列腺炎的局部癥狀較為突出,故在應用氣功療法時。

  必須對癥選擇功法練習。常用的有提肛吐納功、返回強壯功、點穴按摩功、提腎功等功法。

  故詳細介紹如下

  氣功給我們的生活帶來了很多的幫助,是一種很不錯的功法,氣功分為動功和靜功。

  (1)端坐于50~60厘米高的凳上,雙腳踏地,腳同肩寬,雙手自然置于大腿上,掌心向上向下均可。坐時不能坐滿凳。

  (2)集中意念于會陰部,隨著呼吸,會陰部一提一放,一緊一松,即使暗勁往上往里提縮,如忍小便狀。

  (3)采用腹式呼吸法,即呼氣時收腹,同時略用力將會陰部上提;吸氣時將會陰部隨腹部鼓脹而下放。練熟后,可不管呼吸,隨時提放、緊松會陰部,每次以20次左右為宜。

  每日練功次數(shù)3~5次,間隔練功,高血壓患者減少每次提縮會陰次數(shù),失眠患者睡前不宜練功。

  前列腺炎的飲食禁忌主要有

  1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒

  患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血,從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,導致治愈的前列腺炎復發(fā)。

前列腺炎 前列腺炎怎么治療 運動調(diào)理 
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