氣功在我們的生活中不是非常常見的一種健身術(shù)，氣功在很早的時候就產(chǎn)生了，那么氣功的功效有哪些了，氣功可以治療冠心病嗎，下面讓小編給大家介紹一些關(guān)于氣功的一些知識，讓我們?nèi)W(xué)習(xí)一些吧。
冠心病怎么治療
氣功是一種非常神奇的一種健身術(shù)，氣功可以起到很好的健身作用。
氣功古稱導(dǎo)引術(shù)，早在《內(nèi)經(jīng)》一書中就記載了其養(yǎng)生保健的功效：“導(dǎo)氣令和，引體令柔。”
意思是利用呼吸吐納來疏導(dǎo)氣血，使之流暢，利用全身運(yùn)動來引伸肢體，使之柔韌。我國醫(yī)學(xué)和生理學(xué)家早在60年代就研究認(rèn)為。
氣功可以使我們的身體變得更加的健康，使我們有一個好身體。
在練氣功的松靜狀態(tài)下，運(yùn)動調(diào)息法，能夠影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮性。
增強(qiáng)了植物神經(jīng)所支配的心、肺等內(nèi)臟功能。通過練意，能增強(qiáng)大腦皮層及其下級中樞協(xié)調(diào)與自控能力。
氣功防治冠心病的具體效應(yīng)有下述幾個方面
降低血壓
有人對60例冠心病合并高血壓的患者進(jìn)行觀察，其中一組經(jīng)過一年氣功鍛煉結(jié)合藥物治療。
在我們的日常生活中高血壓是一種比較很常見的疾病，我們要積極的控制高血壓。
總降壓有效率為86.7%，癥狀減輕率為55.9%，心電圖改善率為51.1%;而單純藥物治療組分別為63.3%、25.6%和18.4%，可見前者明顯優(yōu)于后者。
較多的研究資料表明，氣功鍛煉能增進(jìn)心臟的功能，加強(qiáng)心肌收縮力，使心臟輸出量增加。
冠心病的發(fā)病因素與精神、情緒有關(guān)
練氣功可加強(qiáng)大腦皮層抑制功能，使皮層活動趨于同步化、有序化，限制了五官感受的信息傳入大腦，并減少傳出的信息。
使大腦細(xì)胞得到休整，避免勞損。此外，由于大腦皮層內(nèi)部的分解代謝相對減少，合成代謝增多，加速了腦細(xì)胞的修復(fù)。
冠心病的注意事項(xiàng)
