好戒酒，因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成。
加重脂肪肝程度，并對肝臟有損害。
脂肪肝是可逆性病變，尤其是輕度脂肪肝。
如果持之以恒地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是可以使細(xì)胞內(nèi)沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復(fù)正常的。
脂肪肝患者日常三餐要謹(jǐn)慎
早餐
饅頭(面粉50克)，稀飯(大米50克)，紅腐乳10克，小咸菜10克。
午餐
大米飯100克，韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克)，菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克)，西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)。
晚餐
菠麥面餅(蔽麥面50克)，小米粥(小米50克)，菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。
在水果品種的選擇上，脂肪肝適宜吃些：蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果。
對調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
在此建議：吃水果盡量在餐前或兩餐之間饑餓時(shí)進(jìn)食水果。
以減少正餐的進(jìn)食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
結(jié)語：看完本文，相信大家對脂肪肝癥狀以及脂肪肝護(hù)理和并發(fā)癥都有了一定的了解和認(rèn)識了吧，其實(shí)脂肪肝是一種可逆性的疾病，在發(fā)現(xiàn)患上脂肪肝后，只要及時(shí)配合科學(xué)的方法治療，并以正確的飲食來輔助治療，治愈是完全可以的。
