心臟是我們生命活動的基礎，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸Ｗo好我們心臟的健康，出現(xiàn)了心悸就要積極地進行治療。那么日常生活中心悸吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目牟林茂專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
患心悸吃什么好
桂圓
桂圓是非常好的食物，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃，不僅有不錯的補氣養(yǎng)血的作用，而且有利我們的心臟。
可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。
紅棗
可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養(yǎng)素鐵和磷，是一種天然的補血劑。
對于出現(xiàn)的貧血、體弱、產(chǎn)后虛弱、手術之后氣血不足所產(chǎn)生的心悸現(xiàn)象都有非常好的治療作用，有利我們的健康。
酸棗仁
宜用酸棗仁6 ～10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。
酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。
荸薺
每日可用荸薺60 ～120克，配海蜇50 ～100克，煮湯分2次飲用。
柏子仁
柏子仁對于心血不足型心悸有非常好的治療作用，主要就是因為柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效，有利我們的心臟。
可用柏子仁10 ～15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。
百合
選用新百合50 ～60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱，婦女更年期，以及神經(jīng)管能癥所致的心悸之人服食。
蓮子
先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗?；蛴酶缮徣?0克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
蓮子心
每日用干蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。
麥門冬
選用干麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙參30克，一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
本期嘉賓介紹
牟林茂
男，主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學博士，山東中西醫(yī)結合兒種專業(yè)委員會委員兼秘書、山東中西醫(yī)結合學會腎臟病專業(yè)委員會委員、山東中西醫(yī)結合學會心血管病專業(yè)委員會委員。
專業(yè)特長
擅長中西醫(yī)結合治療兒科、內(nèi)科腎.心和呼吸系統(tǒng)疾病，如各類原發(fā).繼發(fā)性腎炎及腎病，腎盂炎.腎石癥.尿毒癥;病毒性心肌炎.高血壓.冠心病.心功不全; L感.急.慢支氣管炎.肺炎.哮喘.肺氣忡.肺纖維化，及其它臨床疑難雜癥的中西醫(yī)結合治療。
承擔國家及省級科研7項，主編醫(yī)學專著7部，參編1部;在國家和省級以上刊物發(fā)表學術論文27篇。
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