糖尿病是非常多見的疾病，患有糖尿病就要積極地進(jìn)行治療，但是也要講究正確的方法。那么日常生活中治療糖尿病的誤區(qū)有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目正清專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
治療糖尿病的誤區(qū)
誤區(qū)一：飲食療法就是饑餓療法
一些人得知自己患有糖尿病之后就什么都不敢吃了，每天就只吃一些所謂的低糖食品，如雜面、燕麥等充饑。
其實(shí)這些食物的含 糖量都在60%～70%左右，只是難以吸收。
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食這些食品，易導(dǎo)致病人的營養(yǎng)障礙，使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降，不利于胰島功能的恢復(fù)。
誤區(qū)二：只控制主食，副食可以多吃
許多人都認(rèn)為只控制主食，副食可以多吃，其實(shí)不然，副食中也含有大量的糖分，所以也應(yīng)該有所控制。
副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高，卻富含蛋白質(zhì)和脂肪，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖，此過程對(duì)于糖尿病患者尤為活躍，因此多食也會(huì)升高血糖。
誤區(qū)三：粗糧含糖少，多吃無妨
粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效，對(duì)身體有益，但是多吃就有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān)，而影響營養(yǎng)素的吸收，長(zhǎng)期會(huì)造成營養(yǎng)不良，而對(duì)身體不利。
誤區(qū)四：南瓜可以降糖
南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質(zhì)，若進(jìn)食過多會(huì)使餐后血糖迅速升高。
所以，患有糖尿病的人應(yīng)該將南瓜當(dāng)做菜，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，而且不是大量進(jìn)食，那樣對(duì)健康是非常不利的。
誤區(qū)五：糖尿病患者與水果無緣
水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。
在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺負(fù)擔(dān)。
本期嘉賓介紹
正清
女，健康管理師。
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