20160314健康第一:孫豐雷講高血脂如何應(yīng)對(duì)

  高血脂是非常多見的疾病,對(duì)患者的生活造成很大的影響,所以患有高血脂的人要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中高血脂如何應(yīng)對(duì)呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目目孫豐雷專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  高血脂如何應(yīng)對(duì)

  一、紫菜黃瓜湯

  高血脂患者生活中要積極進(jìn)行相關(guān)的治療,經(jīng)常喝紫菜黃瓜湯,有非常好的降血脂的作用。

  取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發(fā)后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片,燒沸,后加入味精和香油即可食用。

  二、山楂首烏湯

  取山楂、何首烏各15克,白糖60克。

  山楂首烏湯也是非常好的降血脂飲品,所以日常生活中可以經(jīng)常喝,對(duì)于高血脂有非常好的療效。

  先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時(shí),再熬煮約一小時(shí),去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

  三、百合蘆筍湯

  百合50克,蘆筍250克,黃酒、味精、精鹽、水適量。

  先將百合發(fā)好洗凈,鍋中放入水加百合燒幾分鐘后,再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。

  四、海帶木耳肉湯

  海帶木耳肉湯我們生活中應(yīng)該經(jīng)常喝,對(duì)我們的身體健康非常有利,能有效降低我們的血脂,有利健康。

  海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、淀粉適量。

  豬肉切成絲或薄片,用淀粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸后加味精、精鹽和淀粉,攪勻即可。

  五、山楂銀花湯

  山楂30克,金銀花6克,白糖20克。

  先將山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服1劑。

  本期嘉賓介紹

  孫豐雷

  男,內(nèi)分泌內(nèi)科,副主任醫(yī)師,漢族,山東陵縣人。醫(yī)學(xué)博士、博士后,副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書、山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)副主委兼秘書、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)理事。先后主持省級(jí)課題3項(xiàng),主編著作3部,在省和國家級(jí)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥,甲亢、甲減等甲狀腺疾病,痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

  擅長疾病

  中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥,甲亢、甲減等甲狀腺疾病,痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

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