何首烏是一種中藥材，我們經(jīng)常在一些護(hù)發(fā)用品上看到有一些何首烏的成分，它的確有很好的護(hù)發(fā)、讓頭發(fā)變得更烏黑的效果，當(dāng)然它的效果還不止這些。下面就跟著小編一起來(lái)看看何首烏都有哪些功效與作用吧。
該視頻主要文字介紹：
何首烏能燉湯喝，也能用來(lái)泡水喝，它的功效有很多，是對(duì)我們養(yǎng)生保健很有作用的一種中藥材。
下面分享何首烏的主要功效與作用，順便教你關(guān)于何首烏的使用方法，讓你吃的健康。
何首烏的主要功效與作用
一、增強(qiáng)免疫力
何首烏有增強(qiáng)小鼠腹腔巨噬雞紅細(xì)胞能力，并對(duì)抗強(qiáng)的松龍對(duì)巨噬細(xì)的抑制作用。平常人吃了何首烏能有效的增強(qiáng)免疫力，激活細(xì)胞。
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二、降血脂
對(duì)控制血脂、降低血脂有著非常好的功效。所以老年人可以經(jīng)常吃一些，但是也要注意用量。
三、護(hù)肝
何首烏中的二苯烯化合物對(duì)肝功能損害有不錯(cuò)的修復(fù)作用，能增加肝糖原，大大的降低肝臟的過(guò)氧化脂。喜歡喝酒的人，可以時(shí)常吃點(diǎn)何首烏。
一、何首烏燉雞
用料
草母雞1只，首烏30克，黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。
制作
首烏研成粗末裝入紗布袋內(nèi)，雞洗凈去雜物;將首烏袋納入雞腹中，同事納入蔥姜，將雞放入砂鍋中，加入清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮至雞熟爛，加入鹽與味精，燒煮片刻即可。
下面就來(lái)講講何首烏煮蛋是怎么做的吧。
二、何首烏煮蛋
用料
何首烏60克，雞蛋2只。調(diào)料：精鹽、味精。
制作
將何首烏洗凈，浸潤(rùn)切片。
將何首烏放入砂鍋內(nèi)，竹茹適量清水，放進(jìn)雞蛋，煮至雞蛋熟，撈出去掉蛋殼，雞蛋、鹽、味精放進(jìn)鍋內(nèi)，再煮片刻，盛入碗中即成。
