我們每個人都有流淚的時候,有的時候是幸福的淚水,有的時候是悲傷的淚水,有的時候是憤怒的淚水。產(chǎn)生淚水的原因很多,不同的情緒產(chǎn)生的淚水都有不同的功效。下面就一起來了解一下眼淚都有哪些神奇的作用吧。
該視頻主要文字介紹:
一、哭泣有助于心靈排毒
我們降臨這個世界的時候,就是伴隨著哭聲和眼淚來的。
然而正所謂人生不如意十有八九,長期壓抑情緒不能宣泄,就轉(zhuǎn)而會內(nèi)化到攻擊自己的身體的某一器官。
常受傷的就是我們的消化系統(tǒng),會便秘、拉肚子、胃潰瘍、胃酸等;也有可能突然的爆發(fā),變得很暴躁。
1、強忍眼淚等于“自殺”
女子的壽命普遍比男子長的原因,有人認(rèn)為,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外,善于啼哭,也是一個重要因素。
如果在情緒的作用下有眼淚要流出,可是我們強行抑制住,這樣反而不能讓我們的情緒釋放出來。
2、淚水有兩種
“人類學(xué)家發(fā)現(xiàn),流淚是人與生俱來的本能,就像嘆息、打噴嚏一樣自發(fā)。”
美國紐約執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生張源俠稱,美國明尼蘇達大學(xué)心理學(xué)家威廉-佛萊曾經(jīng)從生理心理學(xué)的角度對流淚行為進行了研究。
在5年時間里,他研究了數(shù)以千計的流淚受試者,結(jié)果表明,在一個月內(nèi),男人流淚的次數(shù)很少超過7次,而女人則在30次以上。
根據(jù)流淚的動機,他把流淚分為反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚。
3、哭能清洗和滋潤眼睛,預(yù)防干眼癥和沙眼
眼淚里含“溶菌酶”,這是人體的一種自衛(wèi)物質(zhì)。
當(dāng)我們哭泣時,淚水不但能夠滋潤眼角膜,使眼睛得到清洗,還能起到殺滅病菌的效果,預(yù)防眼部疾病。
我們平時在一些場景下流淚,比如說在一些婚禮現(xiàn)場,或者一些葬禮上。這些淚水都是因情感而起的。
專家指出:“從心理學(xué)上分析,真哭是基于人的四大基本情緒——喜、怒、哀、懼。
這都是因為人的情緒受到了外界的刺激,作用于內(nèi)心,當(dāng)這些情緒積累到一定程度,必然呈現(xiàn)出情感的自然表達。”
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二、哭泣對女性有著神奇的保健作用
1、適當(dāng)哭泣有利于心理保健