胃不好吃什么 這些食譜輕松治療胃(11)

  女人胃不好吃什么

  養(yǎng)胃食物

  1、山藥

  山藥味甘性平,是一種溫和、滋補的食物,有健脾養(yǎng)胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質(zhì)能夠滋潤胃黏膜,起到保護胃的作用,對治療胃痛也有一定的作用。

  2、面條

面條性溫比較軟

  面條性溫,比較軟,易消化,且一般呈堿性,吃面條不會產(chǎn)生太多的胃酸,也容易消化,對腸胃不好的人有好處。

  3、小米

  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃,養(yǎng)胃效果更佳。

  4、甘藍

  甘藍含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

  5、南瓜

  南瓜性溫,含有的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者,是好的養(yǎng)胃蔬菜之一。

  6、茴香狗肉湯

  大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。

  將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜頭去皮。狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。

  7、姜制棗豆

新鮮的大棗

  紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克切片。

  食材洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用,每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片、黑豆一撮,放在鍋內(nèi)熱上,吃飯時吃下,數(shù)月連吃即愈。

  3、糯米紅棗粥

  糯米100克,棗干70克,羊骨300克,白砂糖5克,鹽3克。

  將糯米和紅棗淘洗干凈,用水浸泡半個小時。鍋中放入適量水燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中。放入紅棗,用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底。燒滾后轉(zhuǎn)小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,注意觀察,不要讓粥溢出來,開蓋,用勺子攪動,再熬10分鐘左右即可。盛出,加適量紅糖攪勻趁熱食用。

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