手術(shù)后吃什么恢復(fù)快 讓您輕松走向完美身心(2)

  2、下鱸魚頭和鱸魚尾稍微煎一下。

  3、加入清水、枸杞、紅棗和黨參,大火燒開。

  4、加入鱸魚身,中段,小火慢煨,很快湯汁就變成了奶白色,熬煮20分鐘即可。

  5、加入少許食鹽,將奶湯倒在杯中即可。

  炒血鴨

  材料

  主料:鴨2000克,

  調(diào)料:胡椒粉1克,姜6克,鹽4克,辣椒(紅,尖,干)5克,味精3克,小蔥15克,白皮大蒜25克,花生油30克,香油10克,料酒35克,醬油4克,

  做法

  1、取凈碗一只,先裝好料酒15克,把鴨由頸下殺一刀,讓鴨血流入碗內(nèi),用筷子攪勻。

  2、再將鴨子浸在沸水內(nèi)燙一下,隨即煺毛剖腹,挖出內(nèi)臟,用刀切成1.8厘米見方的塊,另用碗裝好待用(頭、腳、翅、內(nèi)臟等不用)。

  3、生姜洗凈,切成1.2厘米見方的薄片。

  4、蔥去根須,洗凈,取蔥白切成1.2厘米長小段。

  5、干紅辣椒斜切成0.9厘米長條。

  6、蒜瓣一切兩半,一并放入凈碗內(nèi)。

  7、鐵鍋放旺火上燒熱,倒入花生油,燒至七成熱時,將切好的姜、蔥、蒜、干紅椒倒入炒出香味,再倒入鴨塊合炒。

  8、炒至收縮變白,隨即加料酒20克、醬油、精鹽再炒。

  9、然后加鮮湯200毫升,將鐵鍋移微火上燜10分鐘。

  10、見湯約剩1/10時將鴨血淋在鴨塊上,邊淋邊炒動,使鴨塊粘滿鴨血,淋完后加胡椒粉、味精、略炒一下即起鍋,盛入盤中,再淋上香油即成。

  結(jié)語:看完了上面的文章,相信大家對于上面介紹的幾款術(shù)后美味補(bǔ)品學(xué)習(xí)的差不多了吧,其實術(shù)后能夠更快恢復(fù)身體的食譜還有很多,這里就不一一細(xì)說了。以上便是三九養(yǎng)生堂為大家?guī)淼酿B(yǎng)生知識,大家可以在適當(dāng)時候做做看看。后小編祝大家身體健康,萬事如意!

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