在日常的生活中,人們總是會因為這些或者那些的不良生活習慣導致腸胃不好。那么腸胃不好怎么調(diào)理飲食呢?腸胃不好的飲食有什么需要注意的呢?下面就讓我們?yōu)榇蠹医榻B一下腸胃不好吃什么。
尤其是夏天,人們會喜歡吃一些較涼的食物,但是由于體質(zhì)不同,人們的腸胃承受能力也是不一樣的。所以我們要找到適合自己的食療方。
寒涼體質(zhì)的人和熱性體質(zhì)的人相比,更容易因貪涼傷到胃。用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
配方一
先將土豆皮削凈,再將土豆切成絲狀,而后置于火上燒煮。待土豆煮到半熟時,即可放入適量蜂蜜攪拌,再用文火煮一會,待蜂蜜味道浸入土豆兒,土豆變軟時,即可起鍋。
土豆不要煮得太爛,否則會降低治療的功效。但是也不能太硬,否則會不適合胃潰瘍患者。
配方二
土豆1000克,蜂蜜適量。
1、做法
用攪肉機攪爛,用潔凈紗布包之擠汁。
放入鍋內(nèi)先以大火煮沸,再以文火煎熬。
當汁濃縮至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎成膏狀,冷卻后待用。
2、吃法
每日2次,每次1湯匙,20天為一個療程。