脾胃虛寒食療方法 脾胃虛寒這樣吃

  脾胃虛寒是很多人都會出現(xiàn)的一種情況,帶給我們的不適是非常多的。脾胃虛寒可以通過飲食來幫助調(diào)理,怎么吃可以呢?小編給大家講講脾胃虛寒食療方法怎么做、脾胃虛寒的癥狀有哪些以及脾胃虛寒的原因是什么。

  脾胃虛寒食療方法

  1、桂皮紅糖飲

  做法:桂皮15克,水煎去渣取汁,加入紅糖10克,調(diào)勻熱飲。

  功效:此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

  2、紅糖姜肚煲

  做法:豬肚一個,生姜四兩,紅糖二兩。將豬肚洗凈,生姜切成絲,與紅糖一起放入豬肚內(nèi),兩頭用棉線扎緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。

  功效:養(yǎng)胃暖胃,適用于脾胃虛寒、遇寒加重和口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。

  3、生姜大棗粥

  做法:粳米100克,生姜數(shù)片,大棗5枚。將鮮姜切成薄片或切細粒,與粳米加上大棗合煮為粥。

  功效:生姜溫中散寒,且有止嘔的作用,大棗健脾止瀉,粳米養(yǎng)胃。合為健脾胃,溫中散寒止瀉,適用于脾胃虛寒型腹瀉。

  4、清燉鯽魚

  做法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟,生姜切片后放幾片到魚上,剩余姜片和橘皮、胡椒、吳茱萸一起用紗布包好,填入魚腹內(nèi),加入黃酒、鹽、蔥、和水,隔水清蒸半小時,取出紗包,加入味精即可。

  功效:清燉鯽魚可以溫胃止痛,治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。

  脾胃虛寒的癥狀

  1、舌苔有變化

  舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

  如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,就說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

  2、食欲下降

  因為在中醫(yī)理論中,當濕氣進入體內(nèi)后容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體,把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì),為人體新陳代謝提供新的能量。

  大多數(shù)人在濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影

響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現(xiàn)。

脾胃虛寒的原因 脾胃虛寒的癥狀 脾胃虛寒食療方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...