白菜是我們?nèi)粘I町?dāng)中經(jīng)常見到的一種蔬菜,蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且做法美味,所以很多人都喜歡吃。那么你白菜怎么做好吃嗎?今天小編推薦大家白菜六種吃法能治病,趕緊來(lái)看看吧!
白菜湯
白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個(gè),加水適量,燉湯??芍畏卧锟人?、大便干結(jié)。
白菜露
白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次??芍委熚笣?。
白菜綠豆
白菜根莖頭1個(gè),綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2~3次,每次100~200毫升。有清熱解毒作用,可治療外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。
菜根紅糖飲
白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、惡心等癥。
白菜炒肉片
白菜500克,洗凈切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補(bǔ)精血之功。
水煮鮮菜葉
白菜葉200克,用開水煮食??芍委熜”悴焕?、煩熱口渴、消化不良等癥。
大白菜10種黃金搭檔
1.白菜+蝦米
白菜含豐富的維生素C,蝦米含高蛋白、鈣和磷。二者同食,有解熱除燥、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰清肺、健脾開胃之效,常吃有預(yù)防便秘、痔瘡、動(dòng)脈硬化、結(jié)腸腫瘤和某些心血管疾病的作用,還可有效防止牙齦出血及壞血癥。特別適宜體弱乏力、肺熱咳嗽者經(jīng)常食用。