薏米冬瓜排骨湯
1. 豬肩胛骨用清水浸泡,換兩次水。
2. 冬瓜洗凈,帶皮切成大塊。
3. 砂鍋里放入足量的水,涼水時(shí)放入豬骨,水開后撇凈血沫子。
4. 放入四片姜。
5. 倒入用涼水浸泡一小時(shí)左右的薏米。
6. 放入帶皮的冬瓜大塊,水開后用中小火煲1小時(shí)左右。臨出鍋事調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。
胡蘿卜燉羊肉
1. 胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干,并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。
2. 將羊肉放入開水汆燙,撈起瀝干。
3. 起油鍋,放入適量色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉(zhuǎn)白。
4. 放水及其他調(diào)味料(除香油,白胡椒粉和鹽外),一起放入鍋內(nèi)用大火煮開(我這時(shí)改用砂鍋燉了)。改小火煮約1小時(shí)
清燉羊肉湯
1. 把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí),中間隔一小時(shí)換次水
2. 用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊
3. 在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中
4. 中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒
5. 接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂
6. 蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時(shí)后
7. 把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽
8. 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了