家常燉菜 適合冬天吃的6道家常燉菜(2)

  薏米冬瓜排骨湯

  1. 豬肩胛骨用清水浸泡,換兩次水。

  2. 冬瓜洗凈,帶皮切成大塊。

薏米冬瓜排骨湯

  3. 砂鍋里放入足量的水,涼水時(shí)放入豬骨,水開后撇凈血沫子。

  4. 放入四片姜。

  5. 倒入用涼水浸泡一小時(shí)左右的薏米。

  6. 放入帶皮的冬瓜大塊,水開后用中小火煲1小時(shí)左右。臨出鍋事調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。

  胡蘿卜燉羊肉

  1. 胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干,并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。

  2. 將羊肉放入開水汆燙,撈起瀝干。

  3. 起油鍋,放入適量色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉(zhuǎn)白。

  4. 放水及其他調(diào)味料(除香油,白胡椒粉和鹽外),一起放入鍋內(nèi)用大火煮開(我這時(shí)改用砂鍋燉了)。改小火煮約1小時(shí)

  清燉羊肉湯

清燉羊肉湯

  1. 把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí),中間隔一小時(shí)換次水

  2. 用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊

  3. 在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中

  4. 中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒

  5. 接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂

  6. 蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時(shí)后

  7. 把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽

  8. 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了

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