吃什么美容養(yǎng)顏 推薦4款美容養(yǎng)顏湯

  每個愛美人士都希望自己能夠越來越美麗,所以不惜花費重金去美容院或者是購買昂貴的護膚品。其實通過飲食的調(diào)理,才能好的美容養(yǎng)顏方法。那么你知道吃什么美容養(yǎng)顏嗎?你知道美容養(yǎng)顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦4款美容養(yǎng)顏湯,趕緊來看看吧。

  花旗參烏雞湯

  材料

  1.烏雞一只,500克左右,2.花旗參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,2顆,5.姜片,2片,6.枸杞10-20顆。

  做法

  1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味;

  2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

  小訣竅

  1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜;

  2.烏雞湯有補氣、活血、滋陰養(yǎng)顏等功效。

  豬肘湯

  原料

  豬肘一只、蔥20克、姜20克。

  做法

  1.準(zhǔn)備材料;

  2.將所有材料放入酪菲思鍋中;

  3.煮開;

  4.中小火慢慢煮1個半小時,用筷子扎動即可。

吃什么美容養(yǎng)顏 美容養(yǎng)顏的食物 
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