女人吃什么補(bǔ)腎 食物療法幫助您(7)

  做法

  將新鮮的胡蘿卜切成細(xì)絲備用,然后和冷牛奶混合攪拌均勻,加入適量的食鹽調(diào)味。

  功效

  每天服用一杯,然后分為三次,連續(xù)服用一杯就具有很好的治療女性腎虛的作用。

  第四:蜂蜜果丁

  材料

  核桃仁、無(wú)花果、杏干、葡萄干、蜂蜜。

  做法

  將核桃仁搗碎之后和準(zhǔn)備好的無(wú)花果、杏干以及葡萄干混合,加入適量的蜂蜜攪拌均勻。

  功效

  每天服用一大勺,不僅味道香甜,同時(shí)還具有很好的補(bǔ)腎作用,對(duì)于治療女性腎虛是一個(gè)非常好的食補(bǔ)方法。

  第五:葡萄人參補(bǔ)酒

  材料

  葡萄、人參、白酒。

  做法

  將葡萄和人參清洗干凈,然后一起放入白酒之中浸泡;將白酒密封好,然后放入陰涼處;大約一周之后就能夠服用了。

  功效

  女性補(bǔ)腎食補(bǔ)應(yīng)該如何進(jìn)行,這種葡萄人參補(bǔ)酒就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。女性可以選擇每天服用一小杯,這就能夠起到很好的保健身體以及腎臟的作用了。

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