蝦皮怎么吃補(bǔ)鈣 蝦皮做法大全

  蝦皮是人們?nèi)粘I钪谐R姷氖巢闹唬鼱I養(yǎng)豐富,價(jià)格便宜味道鮮美,是物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣佳品那么大家知道如何用蝦米做出美味的佳肴呢?又怎么吃蝦皮能補(bǔ)鈣呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  現(xiàn)介紹蝦皮的幾種食用方法如下:

  蝦皮炒冬瓜

  材料

  冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟,調(diào)入食鹽、味精食之。

  功效

  有清熱、解暑、化濁、開胃等作用,對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動(dòng)脈硬化等有療效。

  蝦皮炒韭菜

  材料

  韭菜250克洗凈切段,蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、味精各適量,用香油將蝦皮略炒,加韭菜、醬油、食鹽炒熟,再調(diào)入味精食用。

  功效

  有開胃健脾、補(bǔ)腎壯陽之功效,適用于食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄等癥。

  蝦皮拌香菜

  材料

  香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風(fēng)味。

  功效

  有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)解毒之功效,對遺精、陽痿、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。

蝦皮的功效 蝦皮的營養(yǎng)價(jià)值 蝦皮的營養(yǎng)價(jià)值及功效 
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