面條怎么做好吃 要吃就要吃的有講究(9)

  面條就要這么吃

  冬瓜肉末面條

冬瓜肉末面條

  菜譜簡介

  冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡,冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津,清降胃火。面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來源,含有維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。材料冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油。

  做法

  1、冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用;

  2、將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條;

  3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。

  豆豉面條

  材料

  面條150克,豆豉60克,青椒20克,紅椒20克,豬肉丁100克,鹽,麻油,生粉,大蒜,料酒,老抽,味精。

  做法

豆豉面條的做法

  1、豆豉切碎、青紅椒切碎、蒜切碎,豬肉丁用鹽、料酒、老抽、生粉腌制10分鐘。

  2、炒豆豉:油燒2成熱(油要比一般菜多放一勺),豆豉下鍋溫火煸出豆香(火大,豆豉會焦;先嘗嘗豆豉的咸淡再放鹽),1分鐘后下青紅椒和蒜繼續(xù)炒1分鐘。

  3、火加大(鍋內(nèi)油溫升到5成),下肉丁爆熟,肉一變色即關(guān)火,起鍋前倒入麻油盛盤待用。

  4、煮面:先冷水燒沸才能下面,大火改中小火煮面,看面在水中發(fā)脹浮起,加半碗冷水再煮一會,直至面全部發(fā)開。面里加一點點鹽,然后把面和湯一起倒在一碗中(一定要有湯,否則面會把湯吸干影響口感)

  5、后把豆豉蓋在面上就可以了。小訣竅有的豆豉本身咸,就不須放鹽了。喜歡豆豉軟爛點,可以在下肉丁之前加一點黃酒和開水去燜,特別香的。如果覺得豆豉的量多了,可以留下一部分燒其它菜,比如:清蒸豆豉鯽魚。

面條怎么做好吃 面條的做法 面條的營養(yǎng)價值 
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