流產(chǎn)后吃什么 食物滋補(bǔ)才能恢復(fù)的更快(2)

  2、橘子

  橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。

  人流后內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。注:因?yàn)殚僮悠⒁馍偈场?/p>

  3、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

  4、桂圓

  中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。

  體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。

  5、香蕉

  香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作人流后多臥床休息,胃腸蠕動(dòng)較差,容易發(fā)生便秘。

  再加上人流產(chǎn)失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以,流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止人流后便秘和貧血。

  無(wú)論你是選擇了哪種流產(chǎn)手術(shù),它對(duì)女性的身體的傷害都是非常嚴(yán)重的,流產(chǎn)后必須對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配上作出合理安排,以滿足身體恢復(fù)的需要。

流產(chǎn)后吃什么 流產(chǎn)后吃什么好 流產(chǎn)后有哪些食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...