豆腐的做法大全 黃金豆腐營養(yǎng)高(4)

  3、將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可。

  4、檸檬作為點(diǎn)綴,也可以作為調(diào)味品,放在盤子邊緣。

  廚師點(diǎn)評:鮮筍的營養(yǎng)價(jià)值很高,煮的時(shí)間過長會(huì)破壞其成分,8分鐘為佳。

  鯽魚豆腐湯

  原料: 鯽魚、胡蘿卜、西紅柿、豆腐、枸杞。

  做法

  1、將胡蘿卜、西紅柿、豆腐洗凈切成片狀。

  2、將鯽魚處理干凈,在其正反兩面分別用刀劃幾個(gè)口,使其入味。

  3、將鯽魚、胡蘿卜、西紅柿、豆腐、枸杞一起放到鍋里,清水煲45分鐘,依個(gè)人口味放入味精、鹽即可。

  廚師點(diǎn)評:這道菜有滋補(bǔ)作用,適合體質(zhì)虛弱的人食用。

  四海為家

  原料:豆?jié){、鯉魚、豆腐、香菇、雞蛋。

  做法

  1、鯉魚處理干凈,去掉魚刺,將魚肉切成小薄片。

  2、將魚片、豆?jié){、豆腐、香菇、雞蛋倒在一起,攪拌,成糊狀,倒入味精、鹽等調(diào)料后放入鍋中蒸20分鐘即可。

  廚師點(diǎn)評:此菜和普通的雞蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,會(huì)使口味更鮮美。

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