紫菜蛋花湯 自制方便快捷的營養(yǎng)湯(2)

  5、放進番茄,翻炒幾下。

  6、倒入適量的史云生原汁上湯。

  7、煮開后,放入紫菜。

  8、煮開,淋入蛋液,劃散成蛋花。

  9、撒入蔥花即可。

  紫菜蛋花蝦米湯

  材料

  紫菜,蝦米,雞蛋,黃瓜。

  做法

  1、將紫菜撕碎。

  2、將紫菜、蝦米過水一道洗凈,放在碗里備用。

  3、雞蛋打成蛋液,備用。

  4、黃瓜切成片。

  5、在鍋里裝水燒開之后,將蛋液放進去。

  6、待蛋液花浮在水面之后,放入黃瓜片。

  7、加適量鹽、香油。

  8、然后將制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗里。

  9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款紫菜蛋花湯的美味食譜,大家學會了嗎?紫菜蛋花湯營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

紫菜的做法 紫菜的營養(yǎng)價值 紫菜蛋花湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...