排骨的做法大全家常 排骨的3種做法

  排骨是人們喜愛的美食之一。排骨的營養(yǎng)非常的豐富,所包含的營養(yǎng)成分對人體非常的好,排骨的味道非常鮮美,肉質(zhì)嫩滑,那么你知道排骨都有哪些家常做法嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  家常紅燒排骨

  材料調(diào)料:食用油:糖=3:1,老抽,料酒,醋,蔥段,姜片,大料,香葉,鹽。

  主食材:豬肋骨。

  配菜:香菇,胡蘿卜

  做法

  0.排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨。

  1.鍋內(nèi)倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化。

  2.待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻。

  3.接著放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少許料酒和醬油上色,點少許醋。

  4.摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結(jié),大火燒開后轉(zhuǎn)至小火慢慢燒至排骨粑軟,然后夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成。

  5.或者可以:摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結(jié),大火燒開后轉(zhuǎn)至小火慢慢燒。燒到基本入味,關(guān)火。把排骨+湯汁+香菇+胡蘿卜片一起放入高壓鍋內(nèi),15分鐘燜蒸。出來更軟爛,更鮮嫩。

  小訣竅

  1、糖色過重,炒法還比較正宗。如果用冰糖更亮。

  2、放了老抽和腐乳可以不放鹽。

  3、如果我做大概會放大量的香菇,香菇和胡蘿卜鋪在高壓鍋底。

  4、不要跟我提味精,能不用則不用,跟對身體好不好沒關(guān)系。料酒里面含有豐富的氨基物,和鹽結(jié)合起來以后,它產(chǎn)生了氨基類的物質(zhì),這種氨基物質(zhì),就是我們吃的鮮,就是味精的成分,如果在這里投入調(diào)鮮劑的話,既破壞了食物自身的蛋白質(zhì)的平衡,也不利于對肉類魚類蛋白的吸收。

  5、別問怎么不放別的香辛料,那么喜歡香辛料抓一把直接吃味道更好。像大料、桂皮這樣的香料類的調(diào)味料,在做肉的時候,也應(yīng)當(dāng)少放,如果人體攝入過多的這種有藥用價值的調(diào)料,也會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

  6、蒜,一定要放蒜。我的心得,肉配蒜,魚配姜。

冬瓜排骨湯的做法 排骨的做法 排骨的營養(yǎng)價值 
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