豆芽的做法 豆芽的綠色吃法(2)

  放心豆芽

  材料:綠豆,水。

  做法

  1.抓兩把綠豆放入碗中,加入水進行浸泡,看到綠豆皮爆開就可以了(一般情況需要一天時間)。

抓兩把綠豆放入碗中,加入水進行浸泡,看到綠豆皮爆開就可以了

  2.用一個可以漏水的籃子放入一塊布(或者不穿的衣服),把浸泡好的綠豆倒在布上,上面用毛巾蓋住,然后用一個重點的碗壓在上面?;@子下面用個盆接著,怕有水漏出。

  3.早晚兩次澆水,不要打開毛巾看,否則豆芽的顏色會變得難看(我第一次就很好奇天天要打開來看,結果顏色就不行了)。

  4.到了第三天你會發(fā)現(xiàn)那只碗慢慢爬高了,很好玩的。五天后拿掉碗,讓它自由一天。

  5.第六天打開一看(天冷的話可以再長幾天),好可愛的豆芽,真舍不得吃了!

  番茄豆芽肉丸湯

  材料:豬肥瘦肉250克(可選豬絞肉,但是自己剁的肉要筋斗些),大番茄1個,黃豆芽100克,雞蛋1個,鮮湯或清水1升,精鹽21/2茶匙,生姜5克,姜末11/2茶匙,水豆粉2湯匙,味精21/2茶匙(可選),醬油21/2茶匙。

豬肥瘦肉250克(可選豬絞肉,但是自己剁的肉要筋斗些),大番茄1個,黃豆芽100克

  做法

  1.將蔥切成蔥花,番茄切成厚片,生姜拍破,黃豆芽洗凈待用。

  2.豬肉剁茸,加1茶匙精鹽、姜末、雞蛋、1茶匙醬油及少量清水向一個方向攪拌均勻,再加水豆粉攪拌均勻待用。

  3.湯鍋置旺火上,加入鮮湯或清水、破姜燒沸,將火關至小火,將肉餡用小湯勺舀成圓形,每個約呈2厘米的直徑,逐一放入鍋中煮熟至肉丸浮出湯面時,加黃豆芽,番茄片、精鹽、醬油、味精燒沸后,撿去破姜,盛入湯碗中即成。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹豆芽做法的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學會了,豆芽的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

綠豆芽的做法大全 綠豆芽的營養(yǎng)價值 黃豆芽的營養(yǎng)價值 
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