檸檬水的正確喝法 酸甜檸檬水清爽滋補(2)

  做法

  1、先把準備好的玻璃瓶用熱水消毒下,煮沸5分鐘,然后拿出來把瓶子弄干不留水痕。

  2、檸檬切片。

  3、往瓶子里裝上檸檬和蜜糖,一層檸檬一層蜜糖。

  4、裝好擰好瓶蓋就可以放冰箱保存,隨時可以泡水或直接喝,非常方便。

  香米檸檬飲

  材料

  檸檬半個,水1杯,蜂蜜3-4湯匙(依個人口味而定)。

  做法

  1、檸檬榨出汁水待用。

  2、檸檬皮切成細絲。

  3、將檸檬皮放入鍋中,倒入一杯水,稍煮一會。

  4、煮好的檸檬皮水倒入杯中,用篩子過濾檸檬皮和渣滓。

  5、水溫降至溫熱(約60度)時,加入檸檬汁,這一步也可不過濾,你喜歡的話,可以將果肉一起倒入杯中。

  6、加入蜂蜜,調至自己喜歡的甜度即可。

  小訣竅

  1、檸檬皮要清洗干凈,如果擔心打了果蠟,可以用舊牙刷蘸些鹽刷洗。

  2、檸檬皮有苦味,怕苦的MM可以減少檸檬皮的用量,并且不要放鍋里煮,用開水稍泡一會即可。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的檸檬片泡水的功效與做法,大家學會了嗎?檸檬雖酸,但是營養(yǎng)豐富,功效良多,美味可口,是很好的滋補水果。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

喝檸檬水有什么好處 喝檸檬水的好處 檸檬的功效 
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