1、將姜去皮，切成長絲。
2、煮鍋中添入冷水，大火燒開，放入姜絲，轉(zhuǎn)小火，加蓋煮約10分鐘。
3、放入蜜棗和紅糖。
4、用勺子攪勻，繼續(xù)加蓋煮約15分鐘即可。
紅糖姜茶
材料
紅糖(5克)、生姜片(10克)、開水(300毫升)。
做法
1、將姜片放入杯中。
2、放入紅糖。
3、沖入開水，攪拌均勻。
4、蓋上蓋子，泡10分鐘左右。
5、完成。
小訣竅
1、紅糖姜茶的功效：祛寒暖胃;預(yù)防感冒;暖宮，治痛經(jīng)等。
2、紅糖姜茶佳飲用時間為早上，上午和下午也可以喝。但是晚上好不喝，易上火。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款紅糖姜水的美味食譜，大家學(xué)會了嗎?紅糖姜水營養(yǎng)豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
