番茄排骨湯的做法 酸鮮排骨湯為您養(yǎng)生

  番茄排骨湯是一道酸甜可口的營養(yǎng)湯品,制作簡單,營養(yǎng)豐富,功效良多。番茄排骨湯含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,氨基酸,維生素,膳食纖維,以及多種礦物與微量元素。具有益氣補血,強健筋骨,開胃消食等功效。下面小編就為大家介紹幾款的美味食譜吧。

  番茄排骨湯

  材料

  番茄2個、豬小排300克、生菜200克、小蔥2根、姜3片、食鹽1.5茶匙。

番茄排骨湯的制作方法

  做法

  1、番茄切成塊,蔥切成蔥花,生菜洗凈備用。

  2、排骨洗凈后放入冷水鍋中,加入姜片,煮開后去掉血水和浮沫。

  3、將煮好的排骨用溫水沖洗干凈,放入溫水鍋中,加入姜片。

  4、水煮開后放入番茄,煮開后再轉(zhuǎn)成小火燉煮。

  5、燉1小時左右至排骨變軟爛,調(diào)入適量鹽,再煮約10分鐘。

  6、后加入蔥花和生菜后即可關(guān)火。

  家常番茄排骨湯

家常番茄排骨湯的制作方法

  材料

  排骨500克,番茄5個,番茄醬50克,鹽,料酒1小匙,胡椒粉,蔥,姜,蒜少許。

  做法

  1、排骨用清水清洗干凈,放入鍋中,加入料酒汆燙5分鐘,撈起備用。

  2、將番茄切成塊,蔥、姜、蒜切好備用。

排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...