青口貝的做法 鮮美又營養(yǎng)的青口貝(2)

  4、在青口貝上鋪上一層上述各蔬菜后放入焗爐,焗至青口貝成熟、香味透出即可。

  泰式炒青口

  材料:新鮮的青口250g、彩椒、指天椒、蒜、泰式辣椒醬、白米酒、白米醋、鹽、糖。

材料:新鮮的青口250g

  做法

  1、急凍青口肉解凍洗凈,放入熱水灼1分鐘。

  2、彩椒洗凈切塊,指天椒切粒,蒜切碎。

  3、燒紅鍋,下油爆蒜蓉、指天椒。

  豆芽青口湯

  材料:新鮮青口1000克、蔥1000克、水適量、黃豆芽250克、洋蔥1/4個、油2湯匙、鹽1/2湯匙、麻油1/2湯匙。

  做法

  1. 青口買回來后用淡鹽水浸泡10分鐘,再用小刷子刷凈外殼;

  2. 豆芽用清水洗凈,摘去須根;蔥洗凈切段;

 豆芽用清水洗凈,摘去須根

  3. 1/4個洋蔥切絲;大蒜去衣切片;

  4. 起鍋熱油,倒入洋蔥絲和蒜片炒香,下青口炒至剛開口,下1/3湯匙的鹽,接著分3次下料酒,邊下翻炒;

  5. 倒入水拌勻,水開后放入豆芽,待豆芽熟撒入蔥段,下鹽和麻油即可食用。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的青口貝的做法了,通過上文大家知道怎樣做出好吃的青口貝了吧。青口貝有補腎益精、調肝養(yǎng)血等功效,且含豐富的維生素C,能預防感冒。按照上文的方法,相信大家一定可以做出美味的青口貝哦。

青口貝的做法 青口貝的吃法 青口貝的營養(yǎng)價值 
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