油燜大蝦家常做法 幾種油燜大蝦的美味做法

  油燜大蝦是大家平時非常喜歡吃的一道美味佳肴,油燜大蝦不但制作方法簡單,而且美味營養(yǎng),深受大眾喜愛。那么我們應該怎么樣才能做出一道美味營養(yǎng),又健康養(yǎng)生的油燜大蝦呢。接下來小編就帶大家來學習一下幾種簡單的油燜大蝦家常做法吧。

  方法一

  材料

  海蝦1斤,姜絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙,番茄醬2大匙,橄欖油普通炒菜用量,

  做法

  1、將海蝦去除掉蝦線。

  2、姜切絲,備用。

待油八成熱放入姜絲煸炒

  3、熱鍋涼油,待油八成熱放入姜絲煸炒,爆出香味后倒入大蝦煸炒,蝦變紅后加入鹽和糖繼續(xù)煸炒。

  4、蓋上鍋蓋燜一會,然后倒入調(diào)料翻炒熟后出鍋。

  方法二

  材料

  青蝦500g ,蔥適量,姜適量,白糖適量,白醋適量,生抽適量,料酒適量,鹽適量,油適量,

  做法

  1、青蝦一斤。

用干凈的剪刀剪去蝦槍、蝦須

  2、用干凈的剪刀剪去蝦槍、蝦須,去掉沙線,然后加少許料酒腌制一下去腥。

  3、蔥姜切小段備用。

  4、等鍋熱后,加入比平時稍多點的色拉油。

  5、油熱后放入腌制好的蝦。

  6、待蝦的一面變紅后放入蔥姜絲,然后翻面。

  7、倒入由白糖、白醋、生抽、鹽調(diào)制好的汁,燜2-3分鐘左右。

大蝦的營養(yǎng)價值 油燜大蝦家常做法 油燜大蝦的做法 
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