玉米是大家平時吃的特別多的一種食物，而甜玉米也是比較美味健康的一種玉米。非常受百姓的喜愛。我們平時在休閑之余完全可以自己動手做上一盤美味甜玉米粒。是不是很想學呢?下面小編就向大家推薦幾款美味又養(yǎng)生的甜玉米粒的做法，大家平時可以嘗試一下。
香甜松仁玉米粒
材料
新鮮玉米1根，松仁50g，青椒1根，紅椒1根，小米椒2個，鹽3g，糖3g，牛奶3湯匙，
做法
1.先把玉米煮熟，然后剝成顆粒狀，把辣椒也切成末狀備用。
2.不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松仁焙香。
3.待松仁變微黃色，表面泛油光時，盛出自然冷卻。
4.在鍋中倒上適量食用油，燒至7成熟，然后倒進玉米粒。
5.倒入青紅椒末，翻炒一分鐘。
6.根據個人口味加入適量鹽。
7.根據個人口味加入適量糖。
8.倒上適量的牛奶，攪勻然后放在一旁備用。
9.待牛奶快收干湯汁時，放入松仁即可。
玉米甜羹
材料
新鮮甜玉米3根，蛋清1只，胡蘿卜100G，香菇2朵，鹽1茶匙，雞湯1200ML，
做法
1.胡蘿卜洗凈削去外皮，切1CM見方的小丁。
2.香菇洗凈去根蒂，切1CM見方的小丁。
