鮑魚的做法最正宗的做法 清蒸鮑魚營養(yǎng)豐富

  鮑魚是高級營養(yǎng)食材,電視上都會提到。鮑魚的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,所包含的營養(yǎng)成分對人體有很大的好處,那么大家知道鮑魚的做法嗎?鮑魚怎么做比較好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹一下鮑魚的做法大全吧。

  清蒸鮑魚

  材料:鮑魚,姜,蔥,醬油。

  做法

  1.其實也就跟蒸魚的方法一樣.活鮑魚讓賣的人處理好。

  2.再刷洗干凈擺上碟.姜蔥切絲鋪在上面,倒點美極鮮醬油。

  3.蒸鍋把水燒開后放入鮑魚.大火蒸八九分鐘關(guān)火.取掉姜蔥絲。

  4.要PL再加點新鮮的蔥絲擺在上面.熱油鍋.把燒熱的油澆在鮑魚上。

  此時可加點醬油(可調(diào)點糖和香油).千萬不要放蒜蓉啊.那個味蒸鮑魚是糟蹋東西了.

  蒜蓉蒸鮑魚

  材料:鮑魚6只,大蒜1頭,紅椒半個,蔥花2棵,料酒10ml,生抽10ml,雞精少許,植物油適量。

  做法

  1.用刀將沿著鮑魚殼的周圍把鮑魚肉片下來,去掉里面黑色的沙包,再將鮑魚殼內(nèi)外刷洗干凈。

  2.將鮑魚肉沖洗凈,用刀在鮑魚肉面上交錯打上十字花刀,然后把鮑魚肉擺放回殼中。

  3.紅椒和蔥花切碎備用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成熱的油鍋中用小火炸至微黃后撈出。

  4.將剩余的蒜末與炸好的蒜末混合,調(diào)入料酒、生抽、雞精和一小勺油混合即成蒜蓉汁。

  5.將鮑魚擺入盤中,再上面放入調(diào)好的蒜蓉汁,水開后上鍋蒸5分鐘后取出,在上面撒上紅椒碎和蔥花,淋入熱油即可。

鮑魚怎么做好吃 鮑魚的做法 鮑魚的營養(yǎng)價值 
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