牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,紅棗5粒(去核)。
做法
1、牛展洗凈,放開水煲內(nèi)煮5分鐘,取出洗凈。
2、花生仁、紅棗洗凈,與牛展一齊放入清水煲內(nèi),煲3小時(shí)。
3、加淡奶,煮5分鐘,調(diào)味食用。
桂圓紅棗蓮子湯
材料
桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。
做法
1、銀耳泡發(fā),去除黃根,蓮子泡發(fā)。
2、將桂圓肉,紅棗,蓮子,銀耳用清水洗凈,一起放入鍋中,倒入1000毫升的清水,大火煮開后調(diào)成小火,繼續(xù)燉煮20分鐘。
3、煮好后,趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
豬肝枸杞子湯
材料
豬肝100克,枸杞子50克。
做法
豬肝與枸杞子共煮熟,調(diào)味即可。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的潤肺止咳湯,你們都了解了吧。對(duì)于需要潤肺止咳的人來說,這簡直就是福利包??戳松厦娼榻B的潤肺止咳的食物以及吃什么潤肺,應(yīng)該都垂涎欲滴了吧,那就趕快去試試,在湯里增添暖暖的愛心吧。