養(yǎng)顏瘦身湯
材料:用料豆腐1塊,瘦肉50克,海帶芽50克,鮮香菇5朵,枸杞、生姜、精鹽、味精各適量。
做法
1、姜切絲,豆腐切塊。
2、海帶芽洗凈,切小塊。香菇洗凈。
3、瘦肉切片,焯水后撈出備用。
4、湯煲中倒入清水煮開,放入豆腐、海帶芽、枸札、香菇、姜絲同煮。
5、用大火煮5分鐘后,改小火續(xù)煮10分鐘,加入肉片,調入精鹽、味精,轉大火煮開后即熄火,蓋上蓋燜2分鐘即可。
冬瓜蝦仁瘦身湯
材料:冬瓜、蝦子、鹽、雞精。
做法
1、將蝦去殼,去蝦線洗凈瀝干水分,放入碗內。
2、冬瓜洗凈去皮去心,切成小塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛,再加冬瓜同煮至熟。
4、后放少許鹽、雞精調味后盛入湯碗。
結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹減肥湯有哪些的全部內容,相信大家在看完全文之后已經知道了減肥湯的做法了吧,減肥湯的做法有很多很多,小編推薦的是幾款簡單的做法,希望這些食譜能夠對大家有所幫助。